Ferie, to taki okres podczas którego część osób “uprawiających” gimnastykę artystyczną wyjeżdża na obozy.
Część osób jednak pozostaje i nie wyjeżdża. Jeżeli masz jakiś pomysł na ciekawe spędzenie czasy dla tych, którzy zostają w domach podczas ferii (mogą być zajęcia z balety, gimnastyki artystycznej, akrobatyki, tańca, itp…), to napisz.
Bardzo ważne aby nauczyciel wf., czy trener potrafił zachęcić dzieci, a później młodych ludzi do “uprawiania” sportu. Zawsze (tak przynajmniej powinno być) przygoda ze sportem zaczyna się od zabawy. Dopiero po jakimś czasie, gdy młody człowiek zdecyduje się na uprawianie konkretnej dyscypliny sportu, np. gimnastyki artystycznej, zaczyna to wymagać wysiłku i dyscypliny w systematycznym wykonywaniu określonych ćwiczeń, ale i na tym etapie nie można zatracić przyjemności z uprawiania sportu. Bardzo pomocne mogą w tym być koleżanki z którymi można nie tylko trenować, ale również pożartować. Pamiętajmy, że z grupy 15-20 dziewczynek zaczynających swoją przygodę z gimnastyką artystyczną w wieku 6 lat jeżeli dwie wytrwają przy tej dyscyplinie sportu do 15 roku życia, to i tak dużo. Zazwyczaj te, które rezygnują z uprawiania gimnastyki odnajdują swoje miejsce w tańcu (niekoniecznie w wykonywanym profesjonalnie) i innych sportach uprawianych amatorsko. Zarówno w życiu tych, którzy zostaną przy uprawianiu gimnastyki jak i tych, którzy z niej zrezygnują bardzo ważną rolę odgrywa trener. Jeżeli spotkałaś trenera, który kocha to co robi i potrafi zaszczepić miłość do sportu (niekoniecznie wyczynowego) napisz.
Jeżeli jesteś rodzicem, a chcesz żeby twoje dziecko było sprawne, to jednym ze sposobów może być zainteresowanie dziecka “uprawianiem” gimnastyki artystycznej. U podstaw gimnastyki artystycznej, jak i większości innych dyscyplin są ćwiczenia ogólnorozwojawe, które poprawią sprawność dziecka. Należy tylko pamiętać, żeby ćwiczenia uprawiane przez dziecko rozwijały równomiernie prawą i lewą stronę jego ciała. Jest, to bardzo łatwe do sprawdzenia, a mianowicie każde ćwiczenie, które twoje dziecko wykonuje na prawą rękę powinno być tak samo wykonywane na lewą rękę, podobnie z nogami. Dzięki równomiernemu rozciąganiu i obciążaniu mięśni unikniemy komentarzy, że dziecko ma skoliozę przez trenowanie gimnastyki artystycznej. Równomierny rozwój mięśni jest ważny przy uprawianiu każdego rodzaju sportu (nie tylko przy gimnastyce artystycznej) i należy o tym pamiętać.
Każdy ma prawo do stresu podczas publicznych wystąpień, a takimi są również zawody sportowe. Ważne jest żeby zawodnik przed zawodami miał jasno sprecyzowany cel jaki ma osiągnąć. Cel stawiany zawodnikowi nie może przekraczać jego możliwości; jednocześnie osoba startująca w zawodach musi wiedzieć, że jeżeli “powinie się jej noga”, to nie będzie to równoznaczne z brakiem akceptacji przez najbliższych (rodzinę, trenera, koleżanki/kolegów…) dla niej samej.
Oczywiście każdy startujący chce zająć jak najlepsze miejsce, ale czasami najważniejsze dla zawodnika/zawodniczki jest samo uczestnictwo w zawodach, żeby mieć możliwość oswojenia się z: publicznością, rywalizacją. Jest to szczególnie ważne dla zawodników rozpoczynających swoją przygodę ze sportem i startami.
Po każdym wystąpieniu powinna zostać przeprowadzona rozmowa z zawodnikiem/zawodniczką przez trenera, podczas której zostaną omówione mocne i słabe strony występu i startujący otrzyma zapewnienie o akceptacji dla jego osoby (nawet jeżeli mu coś nie wyszło). Równie ważne jak relacje z trenerem są relacje z innymi zawodnikami z tego samego kluby, drużyny. I wszyscy otaczający zawodników/zawodniczki powinni o tym pamiętać.
W telewizji możemy zobaczyć: piłkę nożną, koszykówkę, siatkówkę, wyścigi samochodowe, skoki narciarskie,.., trochę łyżwiarstwa figurowego (moim zdaniem zbyt mało), ale już dla gimnastyki artystycznej, czy tańca sportowego miejsca brak. A przecież są to tak przyjemne rzecy, które nadają się zarówno do programów sportowych jak i tych dla dzieci (przecież już 6 letnie dziewczynki bawią się w gimnastykę artystyczną).
Ciekawe która ze stacji telewizyjnych wpadnie na pomysł i zacznie pokazywać na swojej antenie zamiast nudnych i opatrzonych już ćwiczeń, ćwiczenia ze wstążką, skakanką, piłką, czy obręczą.
Dzieci które ćwiczą z tymi przyporami szybko nabierają dobrej koordynacji ruchowej i uruchamiają własną wyobraźnię, a dorosłym może to sprawić dużą frajdę.
Fajnie, że są takie zawody w Warszawie tylko szkoda, że tak mało osób o nich wie. Czy sądzicie, że takie zawody mogą pokazać inną “twarz” lekcji wf. i zmienić nastawienie ludzi do ćwiczenia.
Witam na blogu na temat GIMNASTYKI ARTYSTYCZNE. Blog ten jest stworzony dla ludzi od 0 do 100 lat i więcej, którym podoba się ta dyscyplina sportu i wiedzą o niej dużo lub chcą się dowiedzieć, podzielić własnymi obserwacjamy (rady, filmy, zdjęcia, adresy klubów, sklepów i poczucie humoru mile widziane). Chamstwu STOP!